Séances de yoga gratuites en 2019

Dans le cadre de la formation de professeur de yoga , les étudiants dirigent le samedi ou le dimanche des séances de yoga sous la surveillance d’un professeur.

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Trois jours pour comprendre l’énergie –

nadiNous vous proposons un atelier de trois jours pour comprendre l’énergie. En yoga, nous parlons beaucoup d’énergie, de prana. Nous essayons de ressentir, de débloquer, de canaliser ou d’augmenter l’énergie qui circule en nous.
Durant ces trois jours, nous allons comprendre, approfondir et expérimenter ces étapes avec tous les outils que nous propose le yoga (techniques respiratoires, bandhas, kriyas, mudras…)

 

Cette post-formation aura lieu à l’asbl Dhyana Formation à Auderghem (49 bd du Souverain), du vendredi 12 avril 14H au dimanche 14 avril 2024 16H.

  • Le vendredi de 14h à 17h nous apprendrons à ressentir l’énergie et notre corps d’énergie
  • Le samedi de 9h à 16h30 nous travaillerons sur la circulation de l’énergie
  • Le dimanche de 9H à 16H nous ferons monter l’énergie dans  sushumna pour s’approcher ou atteindre la Libération

Il y a du matériel sur place, mais vous pouvez apporter le vôtre, surtout votre coussin et un plaid ou une couverture.

Le prix est de 150 euros, pour les 2J et demi, à verser sur le compte de asbl DHYANA FORMATION avec la mention Post-formation énergie, pour confirmer votre inscription :  

BNP Paribas Fortis : BE68 0017 5321 0534

Si vous êtes intéressé, remplir le formulaire post-formation-2024

 

Destiné aux pratiquants avancés et aux professeurs de yoga.

 

Formation en anatomie appliquée au yoga

Nous vous proposons une formation en anatomie appliquée au yoga sous forme de modules qui peuvent être suivis  en auditeurs libres. Ces modules ont pour objectif de mieux connaitre notre anatomie et mettre cette connaissance en pratique dans la réalisation de nos postures de yoga et dans les précautions à prendre.

Ils sont ouverts à tous et se déroulent dans la salle Yog’art .

Il est possible de se raccrocher à la formation de professeurs de yoga  en cours, lorsque l’on a suivi tous les  modules qui durent chacun deux jours.

Nous proposons les modules suivants qui comprennent de la théorie et la pratique de postures en application:

 

Module 1 sur le dos : Prendre soin de son dos.

Vous découvrirez votre colonne vertébrale et les muscles qui la soutiennent. Vous apprendrez comment prendre les postures sans forcer sur les zones charnières et comment muscler votre dos sans vous faire mal afin d’éviter les problèmes de dos

Dates :  Dimanche 8 septembre et samedi 5 octobre  2024

Module 2 sur les articulations : Ménager mais renforcer  ses articulations.

Notre corps est fait pour bouger; comment sont faites nos articulations et comment les renforcer et les lubrifier en douceur pour éviter notamment l’arthrose

Dates: Dimanche 17 novembre et dimanche 8 décembre 2024

Module 3 sur la respiration et digestion: Capter l’énergie, le prana:

L’énergie, appelée Prana en yoga,est la clef de la vie. Notre respiration et notre alimentation nous fournissent l’énergie. Nous découvrirons les techniques de Pranayama, les kriya ainsi que  les bandhas,

Dates:  dimanche 16 février et dimanche 23 mars 2025

Module 4 sur la circulation et le système nerveux: Harmoniser , se relier:

La circulation sanguine et lymphatique transportent l’énergie dans toutes nos cellules mais aussi les déchets; quant à notre système nerveux il dirige tout le fonctionnement de notre corps. Nous pratiquerons des postures qui agissent sur ces deux systèmes

Dates: dimanche 13 avril et dimanche 25 mai 2025(à confirmer)

Nous contacter pour plus d’infos sur cette formation en anatomie appliquée

Participation: 80 euros par jour et 120 euros par module de 2 jours (syllabus compris)

Inscrivez vous à un ou plusieurs modules en fonction de vos disponibilités et vous deviendrez des passionnés d’anatomie!

Formulaire d’inscription modules d’anatomie

 

 

Cours de yoga en séances individuelles sur Auderghem

Si vous désirez nous connaitre,  ou si vous avez des problèmes personnels, prenez rendez vous pour discuter ou pour un cours de yoga en séance individuelle les vendredi, samedi et lundi sur  yoga@dhyanaformation.be ou par téléphone au 0474 70 38 42 . Ouvert à tous

Prix : 28 euros la séance individuelle d’une heure

Stage de fin de formation

Une nouvelle promotion vient de se terminer par un stage en Touraine (France). Lire la suite