Une petite séance d’un matin de vacances

Comprendre la Bhagavad Gita

Ce texte qui se trouve au coeur de la grande épopée qu’est le Mahabharata, est d’une brulante actualité. Il s’agit d’une guerre fratricide qui comble de désespoir  le guerrier Arjuna .
Sabine Wavreil pratiquante et enseignante de longue date , nous donnera sa vision passionnante de la philosophie que dégage ce texte, le dimanche 24 avril 2022 de 14h à 17h dans la salle Yog’art au 49 bd du Souverain -1160 Auderghem Bruxelles

Inscription sur yoga@dhyanaformation.bePrix 35 euros

 

Cours de Yoga gratuits

Dans le cadre de la formation à l’enseignement du Yoga, notre école organise les cours d’entrainement pour les élèves de l’école; ouvert à tous. Les dates ,où il reste de la place ,sont : samedi 20 novembre à 11H et 12h30 et le dimanche 21 nov à 11h

Pour vous inscrire, écrivez nous  à : yoga@dhyanaformation.be

 

 

Formation en anatomie appliquée au yoga

Nous vous proposons une formation en anatomie appliquée au yoga sous forme de modules qui peuvent être suivis  en auditeurs libres. Ces modules ont pour objectif de mieux connaitre notre anatomie et mettre cette connaissance en pratique dans la réalisation de nos postures de yoga et dans les précautions à prendre.

Ils sont ouverts à tous et se déroulent dans la salle Yog’art .

Il est possible de se raccrocher à la formation de professeurs de yoga  en cours, lorsque l’on a suivi tous les  modules qui durent chacun deux jours.

Nous proposons les modules suivants qui comprennent de la théorie et la pratique de postures en application:

 

Module 1 sur le dos : Prendre soin de son dos.

Vous découvrirez votre colonne vertébrale et les muscles qui la soutiennent. Vous apprendrez comment prendre les postures sans forcer sur les zones charnières et comment muscler votre dos sans vous faire mal afin d’éviter les problèmes de dos

Dates : les samedi 8 octobre et 12 novembre 2022

Module 2 sur les articulations : Ménager mais renforcer  ses articulations.

Notre corps est fait pour bouger; comment sont faites nos articulations et comment les renforcer et les lubrifier en douceur pour éviter notamment l’arthrose

Dates: le samedi 10 décembre 2022 et dimanche 22 janvier 2023

Module 3 sur la respiration et digestion: Capter l’énergie, le prana:

L’énergie, appelée Prana en yoga,est la clef de la vie. Notre respiration et notre alimentation nous fournissent l’énergie. Nous découvrirons les techniques de Pranayama, les kriya ainsi que  les bandhas,

Dates: le samedi 4 février et le dimanche 11 mars 2023

Module 4 sur la circulation et le système nerveux: Harmoniser , se relier:

La circulation sanguine et lymphatique transportent l’énergie dans toutes nos cellules mais aussi les déchets; quant à notre système nerveux il dirige tout le fonctionnement de notre corps. Nous pratiquerons des postures qui agissent sur ces deux systèmes

Dates: le dimanche 9 avril et le samedi 27 mai 2023

Nous contacter pour plus d’infos sur cette formation en anatomie appliquée.

Participation: 80 euros par jour et 120 euros par module de 2 jours (syllabus compris)

Inscrivez vous à un ou plusieurs modules en fonction de vos disponibilités et vous deviendrez des passionnés d’anatomie!

Formulaire d’inscription modules d’anatomie

NB: si la pandemie Covid19 revient ces modules pourront avoir lieu à distance par vidéo.

 

 

Cours de yoga en séances individuelles sur Auderghem

Si vous désirez nous connaitre,  ou si vous avez des problèmes personnels, prenez rendez vous pour discuter ou pour un cours de yoga en séance individuelle les vendredi, samedi et lundi sur  yoga@dhyanaformation.be ou par téléphone au 0474 70 38 42 . Ouvert à tous

Prix : 28 euros la séance individuelle d’une heure